Na Trilha com Aline

As Melhores Dicas e Vídeos de Trilhas

5 Dicas de Como Aproveitar Melhor as Trilhas e Evitar tombos

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Um dos grandes desafios para os iniciantes é o equilíbrio (manter-se em cima da moto) durante os obstáculos da trilha.

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Estas Dicas foram fundamentais para o meu desempenho nas Trilhas, e espero que também possam ajudar você que está começando neste mundo maravilhoso das Trilhas.

  1. Ao estar encima da moto, comece a se policiar para manter-se de pé. Essa posição é fundamental para ter equilíbrio enquanto você pega velocidade;
  2. Tenha flexibilidade na cintura, para que seu corpo acompanhe cada obstáculo ex: (pedras e valas);
  3. Mantenha uma velocidade que você sinta segurança para treinar em pé a flexibilidade do seu corpo, pois se você frear durante um trajeto com muitos obstáculos tais como pedras, areias e lama entre outros, é bem provável que vá parar no chão, concentre – se ao máximo no que você esta fazendo. Preste atenção no posicionamento do seu corpo encima da moto;
  4. Encima da moto mantenha as pernas fechadas e flexionadas em 30º, mantê-las esticadas pode ser uma fria para suas “juntas” joelho e calcanhares, durante um trajeto cheio de obstáculos;
  5. Use a força das pernas e joelhos para aliviar a tensão dos braços.

E lembre-se, sua MOTO é uma extensão do seu CORPO.

BRAP….BRAP….

SER TRILHEIRA É OUTRO NÍVEL !!

Gostou das Dicas ? Quer dar sugestões ? Deixe o seu comentário aqui ou envie-nos um e-mail para: contato@natrilhacomaline.com.br

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